苦手意識

好ましくない体験は記憶にとどめない。

すると、
「苦手意識」はほとんど改善されてしまう。
問題の原因は「自分で作り出した
自分特有の内的な反応体験」にある。

「苦手意識」を感じる時も
「一目ぼれ」をする時も
人は同じ脳の神経システムを使っている。

特定の異性にたった一度会っただけで
一瞬にして胸がドキドキしたり
顔が赤くなったりする。

それは無意識に意識の何倍もの速さで
一瞬にして行っている。

私は対人関係に苦手意識がある。

しかし、
自分で作った「苦手意識」は
自分にとって役に立つ新しい
反応パターンを意識的に
つくることで消すことができるのだという。